Hier findest du meine aktuellen Kurse für Achtsamkeit und Meditation. Sie helfen dir, deinen Alltag bewusster zu gestalten, aus dem Hamsterrad der unbewussten Manifestation auszusteigen und dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Du lernst Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und auftretenden Problematiken mit innerer Ruhe und Fokus zu begegnen.
Meine Kurse wirken in dir …
Meine Kurse in Achtsamkeit und Meditation wirken nachhaltig und du kannst Elemente daraus jederzeit in deinem Alltag anwenden.
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, was unserem ursprünglichen Wesen zugrunde liegt und wodurch wir jederzeit zu innerem Frieden und Gelassenheit zurückfinden können. Meine Kurse helfen dir, den Fokus verlagern zu können. Weg von Hektik und Stress zu innerer Zentriertheit. Dadurch wirst du zufriedener und ausgeglichener. Du legst einen inneren Anker, auf den du jederzeit zurückgreifen kannst und der dir Halt, Sicherheit und Geborgenheit gibt, ohne von äußeren Umständen abhängig zu sein.
Unsere unermüdliche Suche nach emotionaler Erfüllung im Außen, in anderen Menschen, Umständen und Dingen führt zu innerer Erschöpfung, die sich, wenn sie länger besteht, in körperlichen Symptomen äußert. Diese sind Warnzeichen und sollen uns zurück zu unserem wahren Selbst führen. Dies wird allzu oft übersehen und wir sind von Klein auf trainiert diesem Zusammenhang wenig Beachtung zu schenken. Die essentielle Bedeutung sickert in unser Bewusstsein, wenn wir uns Achtsamkeit und Meditation zuwenden und ihre Wichtigkeit und Tragweite erfahren.
Aktuelle Kurse …
Aktuell biete ich einen Achtsamkeitskurs in den wunderschönen Räumen des Haus 37 in Warendorf an. Der Kurs startet am 18. April 2023 und geht über 6 Wochen. Immer Dienstags Abends treffen wir uns für eine Stunde, um Achtsamkeit, Meditation und Entspannung zu praktizieren. In einer kleinen Gruppe von 6 – 10 Menschen ensteht eine achtsame und entspannende Wohlfühltmosphäre.
Du kannst mich auch für einen Tages- oder Wochenendkurs oder einen Vortrag in deinen Praxis-, Yoga- oder Kursräumen in deiner Stadt buchen. Melde dich bitte mindestens ein bis zwei Monate im Voraus, damit wir einen Termin finden können.
Weitere Anregungen zum Thema Achtsamkeit findest du auch auf meinem Blog.
Hier kannst du dir Bilder vom Veranstaltungsraum „Lieblingsraum“ im Haus 37 in Warendorf anschauen
Bei Fragen zu den Kursen, kontaktiere mich gerne per Mail an info@deininnererfrieden.de, schreib mir über Whatsapp oder ruf mich einfach an unter 0179.4856648