Kennst du sie? Woher kommt diese nagende Unzufriedenheit? Eigentlich ist alles gut. Du hast ein Dach über dem Kopf, dir geht es finanziell einigermaßen, zumindest kannst du alles bezahlen, dafür fällt vielleicht der Urlaub weg. Aber hey, was ist schon Urlaub, wer braucht denn Luxus? Wird das nicht auch alles überbewertet?
Brauche ich wirklich soviel?
sollte ich meine Bedürfnisse nicht etwas runterschrauben? Schließlich macht das doch irgendwie unzufrieden. Stimmt. Aber klein leben auch.
Vor allem klein Denken. Unsere Gedanken formen unser Leben. Und ich darf auch Luxus leben. So wie ich ihn für mich definiere. Das wird allzu schnell vergessen. Aber wie kreiere ich mir also ein Leben, das mich jeden Morgen mit Freude aufstehen lässt, dass Geld fließen lässt, ohne dass ich groß etwas dafür tun muss. Wollen wir das nicht alle? Aber stimmt das? Woher kommt Unzufriedenheit? Ist da nicht eigentlich etwas ganz anderes darunter versteckt?
Wir wollen inneren Frieden
Wir wollen uns gut fühlen, glücklich sein, unser Leben genießen. Warum tun wir es dann nicht? Ja sooo einfach ist das ja nicht, kommt da sofort der Verstand mit dem ersten von tausend folgenden schlechten Argumenten. Und du hast es vermutlich auch gerade gedacht, oder? Aber schauen wir uns doch erstmal die Frage nochmal genauer an:
Warum tun wir es nicht? Einzig und allein, weil uns der Verstand Argumente dagegen hinwirft und wir sie glauben. Es entsteht zuerst im Kopf. Und nur da. Die Handlungen, die darauf folgen, das sind nur Produkte dieser Gedanken. Wie ferngesteuert. Und ohne die Gedanken zu überprüfen. Stimmt das denn überhaupt, was der Verstand da sagt? Wir haben unser ganzes bisheriges Leben diese Gedanken nicht in Frage gestellt und befinden uns nun mit unser Unzufriedenheit in einem ständigen Zwiespalt.
Aber muss dieser Zwiespalt da sein? Wir erschaffen ihn doch selbst, indem wir diese Gedanken als wahr ansehen und unsere Handlungen darauf ausrichten? Was ist, wenn wir diese Gedanken nicht annehmen? Was passiert dann? Bricht dann alles zusammen? Vorsicht Egofalle/Verstandesfalle. Die Angst und die dazugehörigen Gedanken, ist das deine Wahl? Möchtest du sie? Wer möchte schon in Angst sein? Und die gute Nachricht:
Wir haben immer die Wahl
Eine meiner Lieblingsweisheiten ist: Glück ist eine Entscheidung. Und sie ist so wahr. Wir glauben nur keine Wahl zu haben, oder eine begrenzte Wahl. In Wahrheit sind wir immer frei. Wir haben nur ein riesiges Netz aus Glaubensmustern um uns herum gebaut. Ein Gedankennetz. Gesteuert von den Illusionen unserer Kindheit. Aber wir können es abbauen, umprogrammieren und damit unser Leben in eine vollkommen neue Richtung lenken. Wir müssen nur aufhören, auf den Verstand zu hören und wahllos alles als wahr zu betrachten und anzunehmen, was er den ganzen Tag so vor sich hinplappert.
„Einfach nur“, wenn das so einfach wäre. Hast du das gerade gedacht? Dein Verstand ist wieder aktiv. Wieso soll es nicht einfach sein? Das Leben ist immer für uns. Glaubst du nicht? Du hast ganz viele Beispiele dafür? Der Verstand, der dir das einflüstert, schlägt gerade Purzelbäume vor Freude, weil du ihm so bedingungslos folgst. Es ist immer mal ein wenig tricky, denn der Verstand ist listig. Aber in Wahrheit auch das nicht. Er ist einfach. Und er erfüllt einfach seine Aufgabe:
Dich aus der Unzufriedenheit zu deinem wahren Selbst führen
Wenn wir das begreifen, wird er zum Helfer, das Leben zum Freund, die Unzufriedenheit zu einer Chance alles zu verändern. Die Schlüssel sind Achtsamkeit, Konsequenz & Geduld. Und man muss es tun. Es läuft nicht von allein. Aber in diesem Tun liegt soviel Nichtstun, das es schon wieder Spaß macht. Denn es geht nur ums Gedanken beobachten und entscheiden, welche ich annehme und welche nicht. Zwischendurch setzt man sich vielleicht noch etwas tiefer mit einzelnen, hartnäckigen Gedankenidentifikationen auseinander. Und man erfährt immer wieder live, wie sich die Dinge positiv verändern. Ist das anstrengend? Es ist schön.
Und nicht zu vergessen, es geht um nichts geringeres als um dein Leben. Wie schade wäre es, wenn du am Ende feststellen musst, dass du ein anstrengendes Leben gewählt hast, obwohl es so einfach hätte sein können?
Wenn du dann doch erkennst, das du dein Leben ganz leicht hättest ändern können?
Wenn du die ersten Bestätigungen für das, was ich hier schreibe, selbst erlebt hast, möchtest du nicht wieder in dein altes Leben zurück. Das verspreche ich dir! Du wirst dich, im Gegenteil, fragen, warum du nicht eher damit angefangen hast. Aber alles hat seine Zeit. Und nun bist du ja durch diesen Text drauf gestoßen und kannst anfangen dein Leben zu optimieren. Vielleicht ist dir das auch alles gar nicht neu und du bekommst hier nochmal einen Anstubser um endlich damit anzufangen das schöne Leben zuzulassen. Wie auch immer – du bist es wert.
Gib dich nicht mit einem halben Leben zufrieden, wenn du ein ganzes haben kannst. Hör nicht auf deine Gedanken auszuwählen, bevor du nicht das Optimalste erreicht hast. Denke groß und noch größer. Das Leben bietet uns soviel Möglichkeiten. Und wir können sie tatsächlich wählen, auch wenn uns das zunächst zu fantastisch klingt. Das Leben ist Liebe. Und es möchte, das es uns gut geht und wir glücklich sind. Bist du glücklich? So richtig? Erinnere dich immer daran, woher deine Unzufriedenheit kommt. Sie kommt von Innen, nicht von Außen. Und auch nur da kannst du inneren Frieden finden.
Wenn du dich fragst, wie genau du dich für dein Glück entscheiden kannst und dich nicht immer weiter fragen willst, woher deine Unzufriedenheit kommt, helfe ich dir gerne im Coaching.
Wenn du Fragen zu diesem Text oder zum Coaching hast, schreib gerne in die Kommentare. Ich freue mich auf einen Austausch mit dir!
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Deine Catherina